あなたは何のために記事を読んでいるだろうか？何のために毎日ニュースを見ているだろうか？
それがもし現状の自分を改善させるためであれば、あなたが読むべき記事はこの記事を最後にしても良いだろう。その理由を2つ挙げる。
情報はすでに出揃っているから
完璧主義
あなたはおそらくもう十分に調べ尽くしている。こんな記事に辿り着き、リンクをクリックし今ここまで読んでいることが良い証拠だ。
大抵の場合は情報はもう十分揃っていてあとは実行するだけだ。そしてそのことを本人は分かっているがそれでもインプットを続け行動をしない理由は、行動をして失敗することへの恐怖があるからだろう。
「まだ、自分は準備ができていない」と言い聞かせて“失敗しない”ようにしているのだろう。
リスク回避
自分に都合のいい理由をつけて変化をさせないようにすることは怠惰だからではなく、生物として当たり前の現象だ。なぜなら、現在、生存できているこの環境を変える必要がないからだ。さらに言えば、環境変化への適応ができなければ生命を脅かすことになってしまうため、むしろ変化しないことが個の生物の生存戦略としてリスクが低い安全な行動なのである。
安心して欲しい、あなたは生物として正しい行動をしている。
だたし、環境変化が激しい現代の人間社会においては、変化しないことはかなりリスクが高い行動であることも理解しておいて欲しい。少なからずこれが理由で生きづらさを感じている人もいるだろう。
あなたの問題はあなたが最も理解しているから
情報過多で混乱している
もう一つ行動が出来ない理由を挙げるとすれば、何をすればいいか分からないからだろう。
現代はインターネットが一般に開放され情報が民主化された。2024年現在は多くのメディアが存在している。おそらくあなたは必要以上の情報を頭に詰めこんでいるかもしれない。
インプットされた情報を今の自分に使える形で整理しなければならない。それは例えば、届いた荷物を家の中に入れて箱から中身を取り出すようなものだ。情報が整理できていないときは、届いた荷物を開封せずに放置している状態だ。
現状に満足出来ない時に、情報が足りないからだと言ってインプットばかりしている人は、頭の中の情報が整理できていない。
現状を整理すること
記事からインプットした情報で、改善された自分の行動を想像してみてほしい。
- 習慣の身につけ方についての記事を読んだのなら、自分ならどんな習慣を身につけたいのかを想像したり、記事の通りに実行している自分を想像する。
- 人付き合いをストレスなく行う記事を読んだのなら、身近な特定の相手に対して実際にそのテクニックを使っているところを想像する。
- 幸せについての考え方や全く自分とは性質の違う人間の考え方を知ったのなら、自分の状況に置き換えて考えてみる。
つまり情報を“開封”するには、自分が今どのようにしているのかを理解しておく必要がある。
効率的なダイエットを期待してネットサーフィンしていた人が、毎日の食事記録をつけたら痩せた。という話があるように、現状を整理さえすれば何をすべきかはすでにあなたの頭の中にあるはずだ。大抵その方法は一世一代の画期的で先進的なものではなく、地味でよく言われているようなパッとしなくて面倒なものだろう。だからこそ、おばあちゃんの知恵は受け継がれていくのだ。
まとめ
あなたが改善を目的にして情報収集のために日々時間を費やしているのならば、すでにこれ以上の記事を読む必要はないだろう。
- あなたはすでに自身の問題解決のための情報を仕入れているから
- 情報を活用するには情報収集ではなく現状整理をする必要があるから
ノギちゃんココロの声
あぁ、耳が痛い。 記事を投稿するまで２年も行動できなかった。
…記念すべき人生１記事目がこれでいいのだろうか。
